Dry Needling
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een speciale techniek de spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
Dry needling: anders dan acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam. Bij dry needling gebruikt de fysiotherapeut meestal één naald, waarmee hij kortdurend de spier prikkelt. Hij prikt op specifieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’. Het is dus geen ‘energiebehandeling’.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier die naast lokale drukpijn ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. Dat betekent dat u bijvoorbeeld last van uw bovenarm kunt hebben, dat het gevolg is van een triggerpoint in de schouder. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
• Pijn en stijfheid lokaal in de spier
• Uitstralende pijn (pijn naar een andere plek uitstralend dan de locatie van de oorsprong van de pijn)
• Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
• Verminderde kracht in de betrokken spier(en).
• Pijnontwijkend gedrag; u gaat zich anders bewegen.
• Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp.
Hoe kunnen deze triggerpoints ontstaan?
• Acuut; bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval.
• Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding.
• Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek, denk hierbij aan het gebruik van de computer.
• Overbelasting en/of blessures bij sporters.
• Verkramping van spierweefsel zoals bij bijvoorbeeld meniscusletsel of een hernia.
• Langdurige afwezigheid van beweging door bijvoorbeeld gips of een spalk.
• Psychologische factoren zoals stress en/of neerslachtigheid.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een persoonlijk gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spier gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spier te ontspannen. De behandeling is gericht op het ‘uitschakelen’ van de triggerpoints. Via gericht aanprikken met een naaldje zullen deze punten in de spier(en) ontspannen. Het is mogelijk dat de fysiotherapeut meerdere spieren gaat behandelen om de pijnklachten te verhelpen. Het inbrengen van de naald voelt u in principe niet. Als de juiste triggerpoint wordt aangeprikt, spant de spier zich kort even aan. Dit is een soort krampgevoel (gevoel van snelle aanspanning van de spier) waarna de spier zich vrijwel direct ontspant. Vaak voelen de behandelde spieren vermoeid en zwaar aan, maar dit is van korte duur.
